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Cómo evitar resfriados en niños pequeños y bebés

 En Hábitos

Si eres mamá o papá seguro que lo más importante para ti es el cuidado de tus pequeños y bebés. Así que si quieres que desde que son chiquititos no les ocurra nada malo, vamos a darte unos cuantos consejos para evitar resfriados en niños pequeños y bebés.

Tips para evitar resfriados en niños pequeños y bebés

Un resfriado es una afección del aparato respiratorio que es causada por un virus. Pero además, es una de las enfermedades más comunes en los niños y que tiende a aparecer en los meses de frío, donde se multiplica.

Es más, hay datos que señalan que los niños se resfrían entre 3 y 8 veces cada año de media. Es una cifra alta para los peques, sobre todo si tenemos en cuenta que la duración suele ser de unos 7 días.

La buena noticia, dentro de lo que cabe, es que la mayoría de los resfriados tienden a ser víricos. En pocas ocasiones pueden complicarse debido a alguna bacteria. Sin embargo, es importante estar al tanto de las posibles complicaciones, para que los papis y las mamis puedan identificar cualquier síntoma en sus bebés.

Por ejemplo, si un resfriado en las criaturas se complica, podría dar lugar a la bronquiolitis y a la neumonía en bebés y a la bronquitis y a la neumonía en niños.

Sin embargo, hay formas de evitar que los niños cojan un resfriado. Para ello, es importante seguir a rajatabla una serie de recomendaciones y consejos.

Es fundamental que tus hijos beban mucho líquido. Los niños y los bebés deben permanecer hidratados en todo momento, sobre todo por medio de agua y zumos. Lo mismo para la alimentación, dado que deben comer alimentos ricos en vitamina C como las naranjas o los kiwis.

También se deben evitar los cambios bruscos de temperatura. Es mejor estar siempre a una temperatura estándar y salir abrigado, para que no le coja el frío a los pequeños.

Uno de los hábitos saludables que recomendamos, es que los niños se acostumbren a lavar las manos. Esto es necesario hacerlo varias veces al día; y si los niños se lo ven hacer a sus papis y a sus mamis seguro que repiten. Lavar los juguetes también es muy necesario, sobre todo teniendo en cuenta cómo se manipulan y los distintos contactos con gérmenes que sufren.

La ventilación también es importante para evitar resfriados, por lo que ventilar los espacios cerrados es una necesidad. Pero sin que luego entre frío. Es importante climatizar la habitación. Así como conseguir un ambiente húmedo con un humidificador, un elemento cada vez más imprescindible.

Siguiendo estos consejos consigues reducir bastante la probabilidad de que los peques se resfríen. Y en caso de complicación no dudes en acudir al pediatra cuanto antes.

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